泡浴对女人有什么好处?

    现在女性最喜欢的一项休闲就是泡浴,在泡的过程中能够舒展工作过后的疲乏和为家人的操心和劳累,但怎样泡一个轻松而又健康的浴呢?这就得从它的历史说起,从它的渊源说起,只有了解它,只有真正的正确地利用它,才能领略它的不平凡和完美。

    泡浴可使毛细孔张开,通过汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛细孔的污垢合成油脂被清除,使血液循环畅顺,活化肌肤、舒筋活络,还可防止面苞和皮肤干燥,消除肥胖,令肌肤富有弹性和呈淡粉红……。除此之外,亦可消除疲劳、放松和解除压力,帮助睡眠、改善便秘、治疗关节疼痛、肩周炎、颈椎炎、腰痛等……这些都为忙碌中的并被紧张节奏所迫的现代人所追求和向往。

    泡浴,除了是一种休闲的享受外,对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果,甚至还能够让人瘦身哦!

    追求健康,必定要注意休闲,让身心有舒缓、放松的刻候,而泡浴便是轻松的休闲活动。

    泡浴的好处不少,特别是泡温水浴或温泉浴,因为泡温水浴本身的热度,浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应,可改善许多病症,所以可以当作是一种辅助性自然疗法。

    泡温水浴的热疗效果,包括:有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。

    更年期女性别泡浴太久:泡浴的时间没有统一的限制。对于进入更年期的女性,肤质相对脆弱一些,要随时注意皮肤的警示信号,皮肤出现不适时,要及时出浴,否则不仅无法护肤,反而会伤害保护肌肤的角质层。出现呼吸不畅时,也要马上停止泡浴,否则不但起不到放松的效果,反而出现胸闷、疲惫,严重的甚至会导致昏厥,一定要注意水位不能超过心脏。

    中药泡澡的好处

    (1)具有舒筋活络,活血化瘀,补肾益髓,益气养血,强筋健骨,固本培元,促进血液循环,减轻肌肉、关节疼痛,提高机体免疫力的功效,有效改善颈肩腰腿痛,风湿类风湿关节炎,肌肉酸痛,血液循环不畅,四肢冰凉,身体虚弱,免疫力低下,盗汗,阳痿早泄,尿频尿急,遗尿浮肿,牙齿松动脱落,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下等症状。

    (2)消炎杀菌,暖宫去寒,通经活络,活血化瘀,调节内分泌,保养卵巢,淡化皱纹,提高性欲、收紧阴道,修复子宫,容光焕发,延缓衰老的功效,有效改善痛经,经期综合症,宫寒,性欲减退,人流、药流、产后的子宫修复,月经不净,妇科炎症等症状。

    (3)具有促进微循环,改善皮肤供养,消炎杀菌,活化细胞,调节内分泌,排除体内毒素的功效,有效改善暗疮。

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