养生经典 五音疗疾

 《黄帝内经》:天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑

战国公孙尼《乐记》:凡音之起,由人心生也,物使之然也

明代张景岳《类经附翼》:乐者音之所由生也,其本在人心之感于物

 

百病生于气,止于音。

音乐养生是中医养生学的一个组成部分,在中国数千年前已有文字记载。在繁体字中,樂、藥、療三字同源,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”。

现如今,亚健康普遍存在,音乐治疗法从中国走向世界,风靡全球,已成为现代高节奏紧张生活状态下最佳保健、治疗方法之一。

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